Unforgettable Weddings & Events
Retraite spirituelle et transformatrice de 5 jours.
les 5 Portes à Marrakech
La retraite les 5 Portes
Un voyage initiatique de reconnexion, de transformation et de libération intérieure
L'ANCRAGE
Cette première porte vous invite à quitter le rythme du quotidien et à vous connecter Symbole d'un retour au corps, à la présence et à la sécurité intérieure.
"Je me pose. Je ralentis. Je m'autorise à être ici".
LES MÉMOIRES
Cette porte est consacrée aux émotions, aux blessures et aux empreintes du passé encore présentes dans le corps.
"J'accueille mon histoire sans me laisser définir par elle"
LE FEU INTÉRIEUR
Cette porte représente le coeur du passage, le feu symbolise la transformation, ce qui était retenu peut-être exprimé, traversé et transformé.
"Je transforme ce qui m'alourdissait en une force nouvelle".
LE COEUR
Cette porte invite à retrouver la compassion, l'estime de soi, la capacité à recevoir et
reconnaître ses besoins.
"Je me réconcilie avec la personne que je suis devenue"
Titre
Titre
NOUVEAU SOUFFLE
Cette dernière porte marque l'intégration et le retour à la vie quotidienne.
"Je franchis cette porte avec un nouveau souffle et je choisis ne plus m'abandonner".
Titre
"Il existe des voyages qui remplissent un album photo..
et il existe des voyages qui changent une vie. "
Un voyage initiatique de reconnexion, de transformation et de libération intérieure.
Katia & Adila
5 JOURS POUR RALENTIR, DÉPOSER CE QUI VOUS ÉPUISE ET RETROUVER VOTRE ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL, MENTALE ET PHYSIQUE ET VOTRE ENERGIE.
Les Cinq Portes de la Terre Rouge
est une retraite pensée comme une véritable parenthèse de reconnexion au cœur de Marrakech.
Pendant cinq jours, vous serez accompagnée dans un espace bienveillant pour vous ressourcer, apaiser votre système nerveux, libérer les tensions accumulées et retrouver votre force intérieure.
Entre soins de libération, cercles de parole, sonothérapie, rituels de purification, plantes médicinales et transmission de savoirs ancestraux, chaque journée vous invitera à franchir une nouvelle porte vers vous-même
JOUR 1
JOUR 2
Chaque journée correspond à une étape intérieure. Les pratiques sont proposées avec douceur, dans le respect du rythme, des limites et de la sensibilité de chacune.
JOUR 1
La Porte de l'ancrage
Cette première journée vous invite à ralentir, à respirer et à reprendre contact avec votre corps.
Après le petit-déjeuner, nous ouvrirons la retraite par un rituel de purification. Ce passage symbolique permettra de déposer le tumulte extérieur et de créer un espace intérieur plus calme.
Cette première porte invite les participants à quitter le rythme du quotidien et à entrer pleinement dans la retraite. La terre rouge de Marrakech devient le symbole d’un retour au corps, à la présence et à la sécurité intérieure.
Au programme :
Cercle d’ouverture et présentation des intentions
Temps d’ancrage et de respiration
Marche consciente au contact de la terre
Rituel symbolique : déposer une poignée de terre dans un récipient
JOUR 2
La Porte des Mémoires
Écouter ce qui demande à être reconnu
Lorsque le corps ralentit, certaines émotions et tensions peuvent enfin être entendues.
Cette deuxième porte vous invite à accueillir ce qui est présent, sans jugement et sans obligation de raconter ce que vous ne souhaitez pas partager.
Le cercle de parole devient un espace d’écoute profonde, où chacune peut déposer ses ressentis en toute confidentialité.
rituel matinal de purification ;
cercle de parole ;
exploration des émotions ressenties dans le corps ;
soin de libération émotionnelle ;
atelier autour des plantes médicinales ;
préparation d’une infusion ou d’une recette naturelle simple ;
découverte des bienfaits et précautions d’utilisation des plantes présentées ;
voyage sonore avec des instruments ancestraux ;
temps d’intégration
JOUR 3
La Porte du Feu Intérieur
Cette troisième journée représente le cœur du passage.
Le feu symbolise la transformation, la force de vie et la capacité à laisser partir ce qui appartient au passé. Il ne s’agit pas d’effacer son histoire, mais de changer la place qu’elle occupe en soi.
Au programme :
purification du corps et de l’espace ;
cercle de parole ;
soin de libération ;
voyage sonore au tambour et avec différents instruments ancestraux ;
mouvement conscient ou expression corporelle libre ;
partage de savoirs ancestraux autour de la purification ;
rituel symbolique de transformation ;
temps de silence, de repos et d’intégration.
JOUR 4
La Porte du Coeur
Après la libération vient le temps de la douceur.
Cette journée vous invitera à vous reconnecter à vos besoins, à vos limites et à votre capacité à recevoir. Vous pourrez retrouver une relation plus apaisée avec votre corps, votre histoire et la personne que vous êtes devenue.
rituel matinal
cercle de parole
soin d’apaisement et de reconnexion
méditation guidée autour du cœur
atelier de plantes médicinales et recettes naturelles
transmission sur leurs usages traditionnels et leurs précautions
séance profonde de sonothérapie
préparation à l’intégration et au retour dans la vie quotidienne.
JOUR 5
La Porte du Nouveau Souffle
Cette dernière journée sera consacrée à l’intégration de tout ce qui aura été vécu pendant la retraite.
Vous prendrez le temps de reconnaître le chemin parcouru et de poser une intention claire pour la suite.
L’objectif n’est pas de devenir une autre personne, mais de repartir plus proche de vous-même, avec des pratiques simples que vous pourrez continuer à utiliser dans votre quotidien.
pratique douce d’ancrage
temps d’intégration corporelle et émotionnelle
bilan personnel de la retraite
création d’un engagement envers soi-même
dernier cercle de parole
rituel de clôture et de passage
transmission de pratiques simples pour prolonger les bienfaits de la retraite
départ des participantes vers 14 heures.
Titre
ATELIERS PLANTES
Pendant la retraite, vous découvrirez différentes plantes traditionnellement utilisées dans les pratiques naturelles de bien-être.
Ces ateliers vous permettront de mieux comprendre
les propriétés traditionnelles des plantes présentées
leurs différents modes de préparation
la réalisation d’infusions et de recettes naturelles simples
les plantes associées à la détente, au confort digestif ou au sommeil
les précautions d’emploi et les contre-indications
la place des plantes dans les rituels de purification
la transmission respectueuse des savoirs ancestraux.
Ces ateliers ne remplacent pas un avis ou un traitement médical. Les plantes seront présentées dans une démarche de bien-être, avec attention et prudence
La SONOTHÉRAPIE
Les séances de sonothérapie accompagneront les différentes étapes de la retraite.
Les vibrations du tambour, des bols, des instruments intuitifs et ancestraux créeront un espace propice au ralentissement, à l’écoute du corps et à l’apaisement intérieur.
Allongée ou confortablement installée, vous n’aurez rien à faire. Vous pourrez simplement accueillir les sons, les vibrations et les sensations qui se présenteront.
Chaque voyage sonore sera différent et adapté à l’intention de la journée :
s’ancrer ;
relâcher les tensions ;
accueillir les émotions ;
soutenir la libération ;
retrouver une sensation d’unité ;
intégrer les transformations vécues.
À qui s’adresse cette retraite ?
Cette retraite est destinée aux personnes qui ressentent le besoin de :
sortir de l’épuisement physique et émotionnel ;
ralentir et se libérer de la pression quotidienne ;
apaiser leur stress et leur surcharge mentale ;
déposer des émotions devenues trop lourdes ;
prendre du recul face à une période difficile ;
retrouver leur énergie et leur sécurité intérieure ;
se reconnecter à leur corps et à leurs véritables besoins ;
se reconstruire après une épreuve ou un changement de vie ;
retrouver plus de paix, de clarté et d’élan.
Ce que cette retraite peut vous permettre
Au terme de ces cinq jours, vous pourrez repartir avec :
une sensation de calme et d’espace intérieur ;
une meilleure écoute de votre corps et de vos besoins ;
des outils pour apaiser le stress dans votre quotidien ;
une compréhension plus profonde de certaines émotions ;
des pratiques simples de purification et d’ancrage ;
des connaissances autour des plantes médicinales ;
une énergie renouvelée ;
une intention claire pour la suite de votre chemin ;
le sentiment de vous être enfin accordé une véritable place.
Cette retraite n’est pas une promesse de transformation miraculeuse.
Elle est une invitation à ouvrir un passage, à créer un changement profond et à retrouver les ressources déjà présentes en vous.
CE QUI EST INCLU DANS LA RETRAITE :
l'hébergement dans une villa (une chambre pour 2 personnes)
pension complète: petit-déjeûner, déjeûner, collation, boissons (eau, thé, café, infusion) et dîner
transfert aller retour aéroport à la villa le dimanche et départ le vendredi après-midi
possibilité de partir le lendemain (samedi) avec un supplément, n'hésitez pas à nous contacter pour demande d'information et ou réservation.
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